Svetovalni kotiček

Spletno predavanje dr. Kristijana Muska Lešnika za učitelje: Kako ohraniti optimizem in znižati raven stresa!

Brezplačno 60-minutno spletno predavanje »Kako ohraniti optimizem in znižati raven stresa« bo potekalo v ponedeljek, 30. marca, ob 16. in ob 18. uri.

Preberite več

NE POZABI DIHATI

Dihanje poteka samodejno in je osnova našega življenja. Ne posvečamo se mu dovolj, ne zavedamo se njegove moči. Nasprotno. Ne znamo več pravilno in kakovostno dihati. Dihamo preplitvo.

Preberite več

ČUTIM TESNOBO. KAJ SEDAJ?

V času, ko moramo biti predvsem doma, živijo družine tesno
skupaj, kot že dolgo ne. Med člani lahko pride do napetosti, prepirov, izbruhov
jeze. Negotova zdravstvena in ekonomska situacija sta še dodatni oteževalni
dejavnik našega počutja.

Kaj lahko naredimo, da se bomo počutili bolje, da bomo
osmislili današnji način življenja?

Preberite več

Kako izkoristiti dan doma

V času, ko ostajamo doma nam lahko tudi spletne vsebine pomagajo. Pripravili smo nekaj spletnih povezav, ki bi vam in nam znale kar se da kvalitetno zapolniti čas preživet na internetu.

Preberite več

Življenje v osami

Živeti v času koronavirusa nam daje spoznanje o tem, kako krhko je naše življenje in o tem, kako smo odvisni drug od drugega. Ravnanje vsakega posameznika vpliva na sočloveka, njegovo zdravje.

Preberite več

Priporočila o telesni dejavnosti v časi samoizolacije

Strokovnjaki Fakultete za šport in NIJZ so pripravili priporočila za telesno dejavnost.

Preberite več

Kje poiskati socialno pomoč?

Koronavirus temeljito posega v naše življenje. Smo v situaciji, ko smo odvisni od modrosti naših voditeljev in od sebe in lastnega ravnanja.

Preberite več