V našem vrtcu nas je obiskala ga. Ines Osebek iz Zdravstvenega doma Žalec. V oddelkih otrok, starih od 4 do 6 let, je izvedla zanimivo in poučno delavnico o zdravi prehrani. Otroci so z velikim zanimanjem sodelovali pri pogovoru o tem, katera hrana je zdrava, zakaj naše telo potrebuje različna živila ter kako lahko sami skrbimo za dobro počutje in zdravje.
Poseben del delavnice je bil namenjen razvrščanju živil po skupinah. Otroci so prepoznavali sadje, zelenjavo, mlečne izdelke, žita, meso in sladkarije ter jih razvrščali na pravo mesto. Pri tem so uporabljali živila, ki so bila videti kot prava, zato je bila dejavnost otrokom še posebej zanimiva.
»Zdrava prehrana je temelj otrokove rasti, razvoja in dobrega počutja.« Ta misel se je skozi delavnico pokazala tudi pri otrocih, ki so z veseljem sodelovali in razmišljali o zdravih izbirah hrane.
Skozi dejavnosti so otroci razvijali pomembna znanja in navade, ki jih poudarja tudi Kurikulum za vrtce 2025 – skrb za zdravje, oblikovanje zdravih življenjskih navad, aktivno sodelovanje otrok ter učenje preko izkušenj in igre. Otroci so preko konkretnih dejavnosti spoznavali pomen uravnotežene prehrane in razvijali pozitiven odnos do zdrave hrane.
Zdrava prehrana je v predšolskem obdobju zelo pomembna, saj otrokom omogoča zdrav razvoj, dobro počutje in dovolj energije za vsakodnevne dejavnosti. Zato je pomembno, da otrokom zdravo prehrano približamo na zanimiv in igriv način.
Sodelovanje vrtca z Zdravstvenim domom Žalec je za nas zelo dragoceno, saj otrokom preko različnih delavnic in dejavnosti omogoča pridobivanje novih znanj o zdravju in zdravem načinu življenja. Takšna srečanja bogatijo vsakdan v vrtcu ter otroke spodbujajo k zdravim izbiram.
Katja Rotar
